禁煙生活研究所　禁煙成功後に気づいた事


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禁煙生活研究所トップページ禁煙成功後… 禁煙成功後の体の変化禁煙成功後に気づいた事	私は禁煙に成功して数年経ちますが、禁煙後気づいた事があるのでまとめておきます。喫煙していたときの酒の席では、乾杯をすると同時にタバコに火をつけていました。料理が運ばれてきても数口食べるだけで、ほとんどタバコを酒の肴にしていたような感じでした。その時によく言われたのが、「旦那はほんまに食細いなぁ」という言葉でした。この時は自分でも『俺って昔からあんまり食べないほうだからな。』と思っていたのですが、禁煙してみて食欲が増していることに気がついたのです。タバコを吸っているとタバコとお酒を口に運ぶだけで忙しく、さらに話に夢中で食事もろくにしていなかった・無意識のうちに食というものをおろそかにしていたのだなぁと、今になって思います。禁煙してからというもの、友人・会社の人間と飲みに行くと言われるようになった言葉があります。「どれだけ食べるねん、もうええやろ！」タバコは健康的な食生活にも大きな影響を与えるようです。
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